Karol Malecki

Też wyciskałem więcej niż teraz :-) Jeszcze będzie moc! No tak ale Karol Małecki wyciska na klatę 80 kg hantlem, a ja mam problem ze sztangą }:-( Wiem nie jestem Karolem Małeckim :-(

Skoro Karol Małecki potrafi na 20g węglowodanów na diecie stricte redukcyjnej przed MŚ wziąć 58kg na rozpiętki -> LINK To ja miałbym nie wziąć 25kg na diecie masowej gdzie mam 500g węglowodanów? Proszę Was... :-PP Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-16 20:38:14

[...] są MŚ i poziom jest nieporównywalny do ME. Życzę naszym co najlepsze ale o medale będzie ciężko. Może trochę pesymistycznie ale uważam że medale to może Szymon brąz, do tego Karol Małecki myslę że medal będzie miał. A reszta ciężko - Kołodziej znając jego pecha pewnie 4 chociaż mam nadzieje na medal. Aha jeszcze Kosel myslę że jakiś medal zawinie [...]

[...] 115,7 kg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10420214_823493617688686_4835089003283377039_n.jpg?oh=1fc607a8c697b4d35e9e3a2f97f0bbf3&oe=54E99C10 Karol Małecki : Weryfikacje już dawno za nami, ważyłem 79,25kg. W kategori mam około 30 zawodnikow, jest to jedna z najwiekszych i najcięższych kategorii. Tutaj sukcesem [...]

[...] Rafał Borysiuk, Henryk Hryszkiewicz i Radosław Słodkiewicz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/410d50a6dc35482d8c8014c3bc52e813.jpg Karol Małecki A na koniec zawodów benefis na scenie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11c521d3bbfb413697c15d06c088b386.jpg [...]

[...] 2-głowe uda. Musisz tylko skupić się na tym by podnosić się do góry za pomocą ud, nie uginać tułowia za pomocą prostownika! A będzie dobrze :). Również polecam to ćwiczenie-Karol Małecki-zbieranie grzybków. b. dobrze rozciągają się dwugłowe, czuć świetnie ich pracę. A gdy siła twoich ud pozwoli Ci wykonywać żurawia to jednak uważam, że [...]

Niby kryzys, a Polacy szaleją z Suplami. Polska to dziwny naród - więcej wydajemy, niż zarabiamy he Ktoś tam pisał, że udowodniono nieprzydatność Dekstrozy. Udowodnili również nieprzydatność Glutaminy, a wielu cenionych sportowców ceni sobie ją np. Karol Małecki

czy bany to nie wiem, ale jak by w tytule nie bylo ze to karol malecki i uzytkownicy sfd to kazdy by beke krecil(w sumie jak tego nie mozna?) 1 koles ten wysoki w szarej koszulce najmocniejszy tam jest chyba dobre teksty i jeszcze gwizda po serii jak ten dziadek ze starego filmu ronniego w czasie zawodow w martwym ciagu

Karol Małecki-kolejna odsłona przed Pucharem Polski w Kielcach. http://www.youtube.com/watch?v=JrIKmD5PdqI

[...] się to publiczności-bo konkurencja jest prosta i jasna,choc czesto wyniki dyskusyjne,bo chyba do końca nie ma opracowanych dokładnych kryteriów oceny. Ale wracając do kulturystyki w pęłnym wydaniu:Karol Małecki 3 tygodnie przed mistrzostwami świata http://www.youtube.com/watch?v=Ib5W_yyYv2I Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-16 22:59:12

[...] Jak widac, z Polakow w kulturystyce tradycyjnej, startuje tylko jeden zawodnik -Karol Malecki. Skromnie, naprawde... Tym bardziej ze z takiej Gambii np. juz jest ich czterech. W kulturystyce klasycznej juz nieco lepiej, dwoch zawodnikow - Mariusz [...]

Nasz reprezentant Karol Małecki zajął 1 miejsce w kategorii do 75 kg, Mariusz Balazinski 2 miejsce w tej samej kategorii. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,245,mr-olympia-amatorow-2011.html

Przysiady w takich zakresach powtórzeń to niezły wycisk ;-) Karol Małecki 100kg x 100p , choć to połówki były %-)

Słyszałem że rower czy bieżnia obciążają troche kolana czy to prawda ? Karol Małecki w wywiadzie mówił że on jest zwolennikiem stepera że jest najlepszy wg niego do robienia aerobów. A Ja jestem zwolennikiem rowerka:-)Sam widzisz że na każdego działa co innego.Nie sądzę żeby rower w jakiś znaczący sposób obciążał kolana.Co do filtrów to nie mam [...]

domer w odzywianiu pisze ze udziec indyczy moze być ale nie za często , znowu karkówke Karol Małecki w jednym swym odciunku odradza

Dziękuję Wam wszystkim za gratulacje - jest Was tak dużo, że nie jestem w stanie wymienić każdego z osobna! Kapitalną formę zaprezentował na Pucharze Polski Karol Małecki wygrywając z zawodnikami o 30kg cięższymi od siebie! Moja forma wystarczyła na wygranie swojej kategorii lecz na Puchar Polski w kulturystyce klasycznej to było zbyt mało! Na [...]

flex - wydaje mi się, że naprawdę dobrzy zawodnicy np. Mariusz Bałaziński, Karol Małecki itd. nie jadą na własny koszt. Najpierw trzeba pokazać odpowiednią klasę aby myśleć o tym, że ktoś coś da! Być może będzie komunikat związku gdzie poruszone będą kwestie finansowe? Spacer zaliczony. Przeczytałem przed chwilą ciekawostkę zaprezentowaną przez [...]

[...] to znaczy, że forma na PP będzie dobra:-)) Nie narzekam lecz stwierdzam fakt! A formę można zepsuć nawet w dzień zawodów! (A ja jej na razie nie mam.) Na MŚ w Brazylii Karol Małecki nie dostał się do finału. Finalistami są: Marcin Kosel (startowałem z nim w 2007r na Mistrzostwach Śląska - był trzeci a ja 4-ty i mówił, że zrezygnuje z [...]

W Moskwie mial rowniez startowac Karol Malecki, jednak zrezygnowal. Jednym z rywali Marka bedzie Rosjanin, Vitaly Fateev absolutny zwyciezca Arnold Classic Europe Amateur 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68b99e234457445a8c16123c62f1502f.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-21 16:42:54

[...] na ten weekend w stolicy Rosji. W tym elitarnym kręgu znajduje się dwóch Polaków: mistrz świata z 2012 r Marek Olejniczak oraz zwycięzca Arnold Classic Europe 2012 Karol Małecki. Na liście kulturystycznych mega gwiazd przylatujących do Moskwy znajdują się: Mistrza świata 2014 Hadi Choopan (Iran) – kat. 85 kg Mistrza świata 2014 Mahdi [...]